Wei of caseïne eerder evenals na uw training?
Het maakt een waardevol beetje verschil, of je nu wei of caseïne in de shakes legt die je eerder drinkt, evenals na een uithoudingsvermogentraining. Sportwetenschappers van de Universiteit van Mary Hardin-Baylor trekken deze laatste gedachte uit een onderzoeksstudie waarin ze vóór 16 vrouwelijke basketbalspelers wei […]